L'arrêt du tabac est une étape cruciale pour améliorer la santé physique et mentale.
L’hypnose aide à mieux comprendre et gérer vos émotions, favorisant ainsi votre bien-être.
Un accompagnement thérapeutique adapté permet de traiter les troubles alimentaires.
OLIVIER EOCHE Votre hypnothérapeute à Nantes
Hypnothérapeute passionné, je vous accompagne vers un mieux-être en explorant les ressources insoupçonnées de votre conscience. Mes séances permettent de traiter divers troubles tels que l’arrêt du tabac, les addictions, les phobies, les troubles alimentaires et du sommeil. L’hypnose aide également à surmonter les problèmes émotionnels, les TOC, les TIC et à renforcer la confiance en soi.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans leur développement personnel et leur bien-être. Je vous accueille dans mon cabinet à Nantes, non loin de Orvault, La Chapelle-sur-Erdre, Sainte-Luce-sur-Loire, Carquefou, Thouaré-sur-Loire, Saint-Herblain, Saint-Sébastien-sur-Loire, Vertou et Rezé.
Mes Prestations
Avec plus de 20 ans d’expérience, j’utilise l’hypnose comme thérapie brève pour aider chacun à mobiliser ses propres ressources et solutions.
L’arrêt du tabac
Les problèmes émotionnels
Les problèmes de trouble alimentaire
Les problèmes d'addictions
Les problèmes de sommeil
Les phobies
Problèmes de TOC, TIC
Enfant et adolescent
Confiance en soi
Bien-être et développement personnel
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L'hypnose : un outil puissant pour le changement
Cette méthode permet d’atteindre un état modifié de conscience favorisant une meilleure réceptivité aux suggestions. Elle est employée comme un outil thérapeutique efficace.
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FAQ Réponses à vos questions sur l’hypnothérapie
Vous vous interrogez sur l’hypnose et ses bienfaits ? Cette FAQ est là pour répondre à vos questions les plus fréquentes. Que ce soit pour arrêter de fumer, surmonter une phobie, mieux gérer vos émotions ou améliorer votre sommeil, l’hypnothérapie peut être une solution efficace.
L'HYPNOSE, C'EST QUOI ?
L’hypnose c’est une technique thérapeutique, reconnue et efficace, capable de résoudre de nombreuses problématiques physiques et psychologies.
La thérapie par l’hypnose, c’est un travail avec l’inconscient permettant d’offrir des solutions durables et profondes.
C’est une aide pour régler les problèmes auxquels vous faites face. Cela peut concerner la gestion des troubles anxieux (du stress à la phobie en passant par la confiance en soi).
On utilise l’hypnose thérapeutique contre toutes sortes de dépendance notamment le tabac.
On le retrouve dans le traitement des troubles du sommeil également, mais aussi pour les troubles de comportement alimentaire.
L’hypnose permet de déprogrammer les schémas de pensée négatifs et développe un avenir plus sain pour les personnes qui souhaitent évoluer positivement.
Lors d’une séance d’hypnose, je vous guide vers un état de conscience modifié appelé état Hypnotique. L’état Hypnotique est une altération naturelle de la conscience causée par la focalisation de l’attention. Cet état, proche du sommeil éveillé, se caractérise par une relaxation profonde, une concentration accrue et une réceptivité élevée aux suggestions.
Ces suggestions seront en adéquation avec les objectifs fixés au préalable avec vous et permettra d’avancer sereinement.
La pratique de l’hypnose Ericksonienne remonte aux années 1950 initié par le psychothérapeute et psychiatre Milton H. Erickson. Celui-ci est un pionnier dans l’hypnose clinique et a développé une approche nouvelle qui s’adapte à chaque individu. Cette approche repose sur l’utilisation du language, de la suggestion et de la métaphore pour accéder à l’inconscient du client. Au lieu d’imposer des directives directes, l’hypnothérapeute Ericksonien utilise des histoires, des anecdotes et des suggestions indirectes pour éveiller les ressources intérieures du patient et encourager des changements profonds et durables.
En résumé, l’hypnose Ericksonienne propose une approche thérapeutique bienveillante qui valorise la richesse et la diversité de l’expérience humaine. En libérant le potentiel de transformation de chaque individu, elle offre la voie vers un voyage de découverte de soi et de guérison profonde.
Est-ce que je peux rester coincé en état d'hypnose ?
Certains craignent de ne pas pouvoir sortir de l’état hypnotique une fois qu’ils y entrent. Cependant, il est essentiel de comprendre que l’état hypnotique est réversible, et la personne peut revenir à son état de conscience normal à tout moment.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle lors d’une séance d’hypnose.
Vous restez conscient de tout ce qu’il se passe autour de vous et pouvez interrompre la séance à tout moment.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Tout le monde est hypnotisable, puisque cet état modifié de conscience est tout à fait naturel et que nous le vivons tous plusieurs fois par jour.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant ma séance d’hypnose ?
La réponse est non.
Vous ne perdrez pas le contrôle pendant l’hypnose. Vous restez conscient et capable de rejeter toute suggestion qui vous semble inappropriée.
Une personne sous hypnose conserve toujours son libre arbitre, le contrôle de ses actions et ne fera rien qui va à l’encontre de ses valeurs, de sa morale ou de sa volonté.
Comment je me sens après une séance d’hypnose ?
Après une séance d’hypnose, les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre, mais voici ce que beaucoup de gens décrivent :
Relaxation profonde : Un peu comme après une sieste ou une méditation, le corps est détendu et l’esprit apaisé.
• Légèreté mentale : Certains disent avoir la tête « vide », comme si un poids avait été enlevé.
• Clarté d’esprit : Pour d’autres, des idées deviennent plus claires ou des émotions sont mieux comprises.
• Fatigue douce : Une sensation de fatigue, mais agréable, comme après une longue marche.
• Confusion temporaire : Un flottement ou une impression d’être « ailleurs », qui se dissipe rapidement.
• Énergie accrue : À l’inverse, certaines personnes sortent de la séance super dynamisées, comme reboostées.
C’est assez personnel : ça dépend de ce qui a été travaillé pendant la séance (gestion du stress, confiance en soi, phobies, etc.), de l’état émotionnel, et de la sensibilité à l’état hypnotique.
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